Hypnose
L’hypnose ça permet quoi ?
L’hypnose permet de travailler sur de nombreuses possibilités :
- Se libérer des automatismes
- Dépasser ses blocages, ses peurs
- Travailler sur ses émotions
- Redécouvrir/découvrir des parts de soi, se connaître
- Deuil (travail, rupture amoureuse… )
- S’affirmer, se permettre, s’autoriser
- Régler un problème, surmonter des difficultés
- Trouver l’inspiration, activer l’imagination, la créativité
- Trouver ses propres réponses/solutions
- Aide à l’apprentissage (amélioration de ses performances, se conditionner)
- …
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un langage particulier qui oriente l’attention et modifie les états de conscience. Utilisant des techniques guidées par un praticien, elle permet de vivre des sensations nouvelles et d’explorer des aspects inédits de sa vie. C’est un processus intentionnel, perçu différemment par chaque individu.
États modifiés de conscience
Les états modifiés de conscience sont naturels et familiers, tels que :
- Plonger dans un film captivant
- Conduire sans se rappeler du trajet
- Danser instinctivement
- Jouer à des jeux vidéo en perdant la notion du temps
Ces expériences montrent que nous avons déjà accès à des états modifiés de conscience. Ce sont des portes d’entrée vers l’hypnose, permettant d’explorer votre monde intérieur et d’apporter des changements positifs à votre vie.
En résumé
L’hypnose est une méthode puissante et naturelle, guidée par un praticien, qui permet d’explorer et de modifier des états de conscience pour améliorer la compréhension de soi et favoriser le développement personnel.
Qu’est-ce que l’état d’hypnose ?
C’est un état où votre regard, vos perceptions, vos réflexions, vos ressentis changent, sortent de l’ordinaire, vous font voir quelque chose de différent de votre réalité.
C’est un état dans lequel l’apprentissage et l’ouverture au changement peuvent se produire plus aisément.
Et l’hypnose ericksonienne ?
Elle est tout simplement issue de la pratique du docteur Milton Erickson (1901-1980). Un psychiatre américain qui a joué un rôle important dans le renouvellement de l’hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique.
Pour lui, chaque personne peut développer les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations qu’elle rencontre.